ゴルフってなんやかんや言って体力勝負。

だから、わしは日ごろから首を鍛えるようにストレッチをしてる。

たまにマッタリしようなんて思う日もあるけれど、自分にカツを入れてウォーキングなんかにもよく出かけるんだ。

だって、「１８ホール回ってくたくた！」なんて顔をするのはみっともない。

いままでタクシー通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。スリムになること効果もあると思うし。

減らすというより現状維持ということで。おふくろ亭で湯豆腐なんかも避けている。

話題のほね元気　ひきわりや松谷のおみそ汁赤だしを買ってきて、なるべく自分で作って家で食べるようにしているんだ。

さて来週は苫小牧ゴルフリゾート72　エミナゴルフクラブを予約したから、相蘇さんと行ってくる。ちょっとスコアを伸ばしたいな。

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り
まあどっちにしても、ソファーベッドの
組み立てでもしようと思ってた。

なんやねん、この天気？

一週間くらい前から、なぜか肩が痛い。

どうしたんだろ？

スクワットしすぎ？

タイムになったら、海鮮カレー食べに、
ひろやくんと熊本県熊本市で待ち合わせ。

市立図書館にも行きたいな。

おやすみさんです｡

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

さっきヤツとお話してたら、
5月の休みどっか行きたいねって話になって、
すごく盛り上がって…

パワースポットなんかいいんじゃない?って。
そしたら新潟県の彌彦神社か山梨県の北口本宮冨士浅間神社行きたいなぁ・・・って。

でものんびり温泉もいいよねとかって展開になって
前にも温泉計画あったけど
いかずにおわったから伊香保温泉とか鬼怒川温泉とか、
いいよねぇﾌﾞﾁｭｩｩ♪(* ￣〓)<―_-｡ﾉ)ﾉ ﾊｹﾞｼｲﾉﾈ

ま、ヤツと一緒ならどこでもいいんだけどね。
本気で近場で釣りとか遊園地でもいいくらい。

でも、せっかくだから
今度新幹線使った旅行計画立てたいなんです。
どこでもいいから行けたらいいよねぇ。

ちょっと妄想膨らませてきます。

ではばいばい。

今日は、勝間田川河口に来ています。
１ランドしたので、おやつをかねて、近くの店に入りました。

いつものこの店。
魚だし系醤油ラーメン がうまいんだよなあ。

で、今度は、ロングビーチに行ってみたいねと、お喋りしてました。
今年の春の休みは、コスタリカに行こうという話に
盛り上がりました。

ＧＯ！

Diet進んでいますか？

good morning

ボクもDiet奮励しております。

ボクは、２.３日前からウォーキング ダイエット
初めております。

結果は、-1.5でまだまだなのです。

だからダイエット緑茶等々も
ためしてみようと思っています。

いっしょにコアリズムなんかも効果的かも・・・・

何でもやって、絶対ワキ腹痩せてみせます・・・・たぶん

今から成田に向かってきます。

天気は、たぶん曇りのちはれ。

成田でも時間を見て
ウォーキングしてみようと思います。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

お疲れさんです。

明太子美味しいっすね。

今日は奥さんの出里の義母へおみやげに蟹のマルキタ北村水産　「北海道」で依頼しました。

義母は石川県白山市出身で、幼少の頃からカニがダイスキというお話を数段前から問いあわせていたんですが、こんねん初めて贈呈ました。

義母さん、すいません！

あたしは、前からカニのインプレッションというと、ピンキリがあるものだとおもって、最初は、少し思い悩みましたが、昨年も購入して成績があったので安心して依頼しちゃった。
なのでカニダイスキの義母が、美味しいねと言ってくれたので、最高です。

と、いうことであたしからはカニがおすすめおすすめです。

そうそう、義母のダイスキ燦地ビール キングダムダークエールも購入していかなくちゃ。

おっと薬を飲まなくちゃ。

よい陽気だった
それはそうと、今日は職業の職場で、デビットベッカム インティメイトリーフォーハーが話題に。

あなたそれぞれ、美容に投資していますね～。

ちょっと前はオオバコダイエットが話のタネに。こうやって口コミで、どんどん売れるのでしょうね。

わたしもときどき、オリゴでカルシウムを買ったりしているけど、これくらいでは投資にならないか・・・

でもジョアプレーンを飲んだり、LC1ヨーグルト　90gを食べたりしているくらいが、わたしには合っている気がするんだよね。

最近では健快菜実を試してみた。なかなかおいしかったな。

川崎彩みたいにきれいになりたいけど、限度があるから腹筋とかで可能な限りで頑張るよ。

明日は発注かな？

皆さん、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

中華弁当 暴食しました♪
十分に腹いっぱいだったりします。

夜に、三茶にむかうつもりだよなんですけど、
天気はどうです？

くもり時々晴れかな？

ときに、ＭＯＴを取ろうと、
近頃勉強中だったりします。

難しいですね～。

というか、しんちゃんがＭＯＴ持ってるため、
教えてもらいにむかいます。

柔軟運動をしながら、まったり過ごそう。

名作のグレードが極端に高い。
言うならば、の映像品です。
特に、第一話の動画の活の入れ方は、甚だしいものがあります。

アニメクオリティが普通じゃないです。きゃらの絵コンテだけでなく、背後もオリジナル作品同様素晴らしい出来栄え。

　物語や音は基礎的にオリジナル作品に忠実で、さらに良い意味で演出がなされています。
　
AIR

ちらし寿司大好き☆

あ、違った…
家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪

さっきちらし寿司食べながら、
一昨日に買った関西 girl’s style exp.見てたんだ～♪

今度のオススメは、
バカラの腕時計よ！！
要必見(*^-^*)

雑誌を写真にして待受けにしちゃった。
それ位素晴らしなの！！

相変わらず、鬼お金無いから、
写真で我慢するんだぁ…

愛作さんにおねだりしてみようかなｗ（無理無理ｗ

あなたがもしバカラの腕時計、
手に入れたら、メッセ下さいね★

きょうはこんなとこで